Diferença chave: o leite materno oferece as quantidades apropriadas de carboidratos, proteínas e gorduras; o leite materno fornece vitaminas, minerais, enzimas digestivas e hormônios necessários para uma criança. O leite de vaca tem altas quantidades de cálcio, essenciais para o desenvolvimento e fortalecimento dos ossos. Ele também tem uma série de outros nutrientes e vitaminas (naturalmente ou através de fortificação), incluindo biotina, iodo, magnésio, ácido pantotênico, vitamina A, vitamina E, etc.

Uma nova mãe tem muitas perguntas quando se trata de alimentar seu bebê - como ela deve amamentar seu bebê, quantos meses o bebê deve tomar apenas leite materno, deve continuar com o leite materno depois de 6 meses, quando a idade é certa para criança a partir do leite materno, o que é mais benéfico para o bebê, leite de cabra ou leite materno e assim por diante. Essas questões são comuns e são, muitas vezes, a preocupação das mães em todo o mundo.

O leite materno e o leite de vaca são completamente diferentes uns dos outros, em termos de benefícios e composição. A diferença de composição do leite humano é o que o torna tão benéfico para o bebê. Quando se trata de decidir o melhor leite para uma criança, é um acéfalo - o leite materno é o melhor. O leite materno é projetado especificamente para fornecer à criança os minerais e nutrientes necessários para que ela cresça forte e forte.

O leite materno é o leite que é excretado por uma fêmea de suas glândulas mamárias em seu seio. Não é exato e pode se alterar para atender às necessidades da mãe. É universalmente prescrito para bebês. Ele oferece as quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras, o leite materno fornece vitaminas, minerais, enzimas digestivas e hormônios. Além disso, é cheio de anticorpos e linfócitos que é essencial para o bebê quando se trata de combater infecções.

A quantidade de leite e a composição do leite diferem de mãe para mãe e dependem da necessidade do bebê. Quando o bebê desmama do leite, menos leite a mãe produz e vice-versa. A composição do leite também muda dependendo do bebê e da idade. À medida que o bebé envelhece, certos nutrientes, como o ferro, são reduzidos. Alimentos sólidos adicionais são frequentemente introduzidos depois que a criança atinge 6 meses. Muitas vezes é aconselhável amamentar até que a criança complete 1 ano e, se necessário, até os 2 anos de idade. Depois disso, muitas vezes não há necessidade de amamentar a criança, mas os pais podem continuar a fazê-lo, se ela quiser.

Depois que a criança cresce, eles são frequentemente trocados pelo leite de vaca. Este leite é benéfico em seus próprios termos. O leite de vaca tem altas quantidades de cálcio, essenciais para o desenvolvimento e fortalecimento dos ossos. Leite de vaca processado foi formulado para conter diferentes quantidades de gordura durante a década de 1950. Um copo (250 ml) de leite de vaca com 2% de gordura contém 285 mg de cálcio, o que representa 22% a 29% da ingestão diária recomendada (DRI) de cálcio para um adulto. Dependendo da idade, o leite contém 8 gramas de proteína e vários outros nutrientes (naturalmente ou através de fortificação), incluindo Biotina, Iodo, Magnésio, Ácido Pantotênico e muitos outros.

Enquanto muitas pessoas preferem leite com baixo teor de gordura ou 2% de leite por causa de seu menor teor de gordura, muitos cientistas estão alegando que o leite integral é muito melhor, pois tem uma chance melhor de saciar a fome. Mais pesquisas sobre o leite também sugerem que o consumo de leite é eficaz na promoção do crescimento muscular e um ácido que é encontrado no leite também pode ajudar na redução da gordura corporal. O leite tem muitos benefícios e deve ser consumido regularmente. Para pessoas que são intolerantes à lactose, existem outras formas de leite, como leite de soja, leite de amêndoa, leite de cabra, etc.

Quando se trata de dar leite a uma criança, nada é melhor que o leite materno. Oferece muitos benefícios e ajuda no crescimento da criança. No entanto, à medida que a criança cresce e desmama o leite materno, muitas vezes é melhor substituir o leite materno por leite de vaca ou qualquer outro leite, além de alimentos sólidos.

Comparação do Valor Nutricional do Leite Materno e do Leite de Vaca de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA:

Nutrientes (por xícara)	Leite materno	Leite de vaca
Calorias	172	146
Proteína (g)	2, 5	7, 9
Gordura (g)	10, 8	7, 9
Gordura saturada (g)	4, 9	4, 6
Gordura monoinsaturada (g)	4, 1	2.0
Gordura Polisaturada (g)	1, 2	0, 5
Carboidrato (g)	17, 0	11, 0
Folato (mcg)	12	12
Vitamina C (mg)	12, 3	0
Sódio (mg)	42	98
Ferro (mg)	0, 07	0, 07
Cálcio (mg)	79	276

Comparação entre o leite materno e o leite de vaca:

	Leite materno	Leite de vaca
Anticorpos	Tem anticorpos que ajudam o sistema imunológico do bebê a crescer e protege a criança contra qualquer doença	Não há anticorpos no leite de vaca
agua	A água no leite é ajustada pelo corpo de acordo com as necessidades do bebê, do ambiente e da comida ingerida pela mãe.	Há uma quantidade fixa de água no leite de vaca. O leite também pode ter uma maior quantidade de água se for diluído
Gordura	Maior quantidade de gordura, especialmente ácidos graxos ômega-3	Baixas quantidades de gordura em comparação com o leite materno
Proteína	A proteína é em pequenas quantidades, mas é o suficiente que é exigido pelo bebê	Maior quantidade de proteína comparado ao leite materno, mas pode causar excesso de proteínas no bebê
Carboidratos	Maior quantidade de carboidratos	Quantidades menores de carboidratos
Digestão	Fácil de digerir	Difícil de digerir
Sódio	Encontrado em pequenas quantidades	Encontrado em maiores quantidades
Potássio	Encontrado em pequenas quantidades	Encontrado em maiores quantidades
Cálcio	Encontrado em pequenas quantidades	Encontrado em maiores quantidades
Vantagens	Produz anticorpos Produz a quantidade certa de nutrientes, vitaminas e minerais que é exigida pelo bebê Custa menos Ajuda o bebê a se relacionar com a mãe Risco diminuído diminuiu o risco de síndrome da morte súbita infantil, aumento da inteligência, diminuição da probabilidade de contrair infecções do ouvido médio, resistência ao resfriado e gripe, uma pequena diminuição no risco de leucemia infantil, menor risco de diabetes na infância, diminuição do risco de asma e eczema diminuição dos problemas dentários, diminuição do risco de obesidade mais tarde na vida e diminuição do risco de desenvolver distúrbios psicológicos.	Baixo teor de gordura Maior em cálcio Rico em proteína Reduz o risco de osteoporose, câncer de cólon e diabetes tipo 2 Reduz o risco de pressão arterial em 50%