Diferença chave: A hipnose é um processo, enquanto a hipnoterapia é, na verdade, uma forma de psicoterapia que usa a hipnose.
Em um show de mágica, ver uma pessoa dançar ou agir como um macaco sob hipnose percebida é muito divertido e engraçado. Mas você fica imaginando: a hipnose é real? As pessoas podem realmente ser feitas para agir como um macaco na conversa e na ligação de outra pessoa? De acordo com os hipnoterapeutas, a hipnose não é apenas real, mas também pode ser usada para alterar e melhorar os estilos de vida.
Enquanto muitas pessoas afirmam que hipnose e hipnoterapia são dois lados da mesma moeda - na verdade, é mais diferente entre si de várias maneiras. Vejamos dessa maneira, enquanto a hipnose é um processo, a hipnoterapia é, na verdade, uma forma de psicoterapia que usa a hipnose.
Longe vão os dias que usavam relógios e jóias brilhantes para realizar a hipnose e, de acordo com muitos especialistas, era apenas uma técnica de distração de qualquer maneira. A hipnose na verdade ocorre a partir da voz calma e firme. A Sociedade Britânica de Hipnose Clínica e Experimental afirma que uma pessoa em estado de hipnose geralmente experimenta “... uma sensação de profundo relaxamento com a atenção diminuída e focada em sugestões apropriadas feitas pelo terapeuta”.
De acordo com essa definição, a hipnose não é um estado em que a pessoa está em sono profundo, mas induz um estado de transe em que o paciente ainda está no controle de seus próprios pensamentos e ações. Isso só abre um novo nível de consciência. A hipnose fecha o estado consciente da ração e permite que o paciente acesse o estado subconsciente.
Outras teorias de especialistas afirmam que a hipnose pode se enquadrar em dois grupos: estado alterado e não estatal. No estado alterado, a hipnose é vista como um estado alterado de mente ou transe, marcado por um nível de consciência diferente do estado consciente comum. No entanto, em Não-estado, a hipnose é vista como uma forma de encenação de papéis imaginativa (exemplo: dançando como um macaco).
Pode-se dizer que a hipnose usada por ilusionistas e mágicos é do tipo não estatal, enquanto a usada na hipnoterapia é o estado alterado. Para que a hipnoterapia funcione, geralmente é permitido ao paciente entrar no estado de transe que fecha a parte consciente do cérebro e permite que o terapeuta acesse a parte inconsciente dele. O terapeuta então se altera e se aprofunda para encontrar a raiz da causa da infelicidade para o paciente.
Assim, pode-se dizer que a hipnose e hipnoterapia estão relacionadas entre si em que a hipnose é uma ferramenta e hipnoterapia é um meio para alcançar um estado alterado da mente.
Comparação entre hipnose e hipnoterapia:
Hipnose | Hipnoterapia | |
Processo | Colocando alguém em um estado de espírito relaxado | Uma forma de terapia que usa o estado mental relaxado para entender os problemas subjacentes |
Efeitos | As alterações feitas durante a hipnose são geralmente temporárias | As alterações feitas durante a hipnoterapia são de longa duração |
Resolvendo o problema | Graça apenas a superfície do problema | Vai mais fundo e tenta erradicar o problema |
Hipnotizador | Pode ser realizado por mágicos, ilusionistas, mentalistas, etc. | Realizado por terapeutas e psiquiatras com graus apropriados |
Qualificação | Um grau não é necessário para executar a hipnose | Um grau é necessário para realizar hipnose para terapia |