Diferença entre ansiedade e depressão

Diferença chave: A ansiedade é um sentimento de medo, desconforto e preocupação. Pode estar enraizada em qualquer evento que faça alguém se sentir frustrado, irritado ou nervoso. A depressão é definida como um estado de baixo humor e aversão à atividade.

Ansiedade e depressão são duas condições médicas diferentes com as quais uma pessoa pode lidar. Ansiedade é uma resposta a um estressor e pode ser de curta duração e até às vezes saudável para uma pessoa, no entanto depressões são uma condição mais séria em que uma pessoa entra em um estado baixo, o que pode afetar a vida diária da pessoa. Estes dois são distintamente diferentes uns dos outros.

A ansiedade é uma resposta a um estressor. Você se sente ansioso quando está estressado, por exemplo, quando você tem que fazer um teste ou dar uma entrevista, etc. A ansiedade é um sentimento de medo, desconforto e preocupação. Pode estar enraizada em qualquer evento que faça alguém se sentir frustrado, irritado ou nervoso. A palavra "ansiedade" foi derivada da palavra latina "anxietātem", que significa "angustiado ou perturbado".

Em pequenas doses, é saudável e útil, pois torna um alerta e capaz de lidar com o estressor. Normalmente, quando o estressor é removido ou é tratado, a ansiedade termina, às vezes não, o que pode levar a transtornos de ansiedade. Existem vários tipos diferentes de ansiedade, incluindo ansiedade existencial, ansiedade de teste e desempenho, ansiedade mais estranha e social, ansiedade generalizada, ansiedade de traço, ansiedade de escolha ou decisão e ansiedade paradoxal.

Os sintomas mais comuns da ansiedade incluem um batimento cardíaco mais acelerado, batimentos cardíacos falsos, respiração acelerada, suor frio, náusea, tremores e tontura. Se a ansiedade piorar, os sintomas também podem incluir fezes moles, micção frequente, boca seca e problemas de deglutição. Sentimentos de ansiedade são comuns em pessoas que se sentem deprimidas e tristes. Além disso, grandes mudanças na vida podem gerar ansiedade. Estes podem incluir o início de um novo emprego ou escola, afastamento, um casamento futuro, ter filhos, separações ou divórcio.

Por outro lado, a depressão é definida como um estado de baixo humor e aversão à atividade. Isso geralmente é causado por um desequilíbrio bioquímico no cérebro, que dificulta a capacidade das células nervosas de se comunicar umas com as outras. Essas células se comunicam usando substâncias químicas chamadas neurotransmissores, algumas das quais ajudam a manter o humor. Se houver uma deficiência nesses produtos químicos, a pessoa pode experimentar depressão. Existem vários tipos diferentes de depressão, que podem variar de menores a maiores, incluindo depressão clínica, depressão crônica, depressão atípica, depressão bipolar (depressão maníaca), depressão sazonal (SAD) e depressão psicótica.

Normalmente, uma pessoa se sentiria triste ou triste por um tempo, enquanto o cérebro corrige o desequilíbrio. No entanto, se o desequilíbrio persistir, a depressão pode piorar. Pode-se até precisar tomar medicação para corrigir o desequilíbrio. Os sintomas da depressão incluem baixa energia, perda de interesse em atividades normais, alteração no apetite, ganho de peso ou perda de peso, sono excessivo, insônia e perda de capacidade de concentração. O estresse contínuo também pode trazer depressão. A depressão pode ter algumas consequências graves, como um impacto nas relações pessoais, no desempenho no trabalho e pode causar deterioração física por falta de cuidados. Uma pessoa com depressão geralmente se sentirá extremamente solitária, pessimista e poderá até pensar em cometer suicídio.

Ansiedade

Depressão

Definição

Ansiedade é um estado psicológico e fisiológico caracterizado por componentes somáticos, emocionais, cognitivos e comportamentais.

A depressão é uma condição que faz com que as pessoas estejam em um estado de mau humor. Este estado afeta as atividades diárias da pessoa.

Sintomas

Palpitações cardíacas, taquicardia, fraqueza muscular e tensão, fadiga, náusea, dor torácica, falta de ar, dor de cabeça, dores estomacais ou cefaleias tensionais.

Baixa energia, perda de interesse em atividades normais, mudança de apetite, ganho de peso ou perda de peso, sono excessivo, insônia e perda de capacidade de concentração.

Causas

De acordo com estudos recentes, a ansiedade serve ao propósito de aumentar a vigilância em relação a ameaças potenciais no meio ambiente, bem como aumentar a tendência de tomar ações proativas em relação a essas possíveis ameaças. Acredita-se que uma alta quantidade de cafeína no corpo de uma pessoa pode causar ou agravar transtornos de ansiedade.

A depressão é causada por vários fatores na vida de uma pessoa. Algumas causas conhecidas incluem abuso, certos medicamentos, conflitos, morte ou perda, genética, grandes mudanças, problemas pessoais, doenças graves e abuso de substâncias.

Tipos

Ansiedade existencial, ansiedade de teste e desempenho, ansiedade social e mais estranha, ansiedade generalizada, ansiedade-traço, ansiedade de escolha ou decisão e ansiedade paradoxal.

Depressão clínica, depressão crónica, depressão atípica, depressão bipolar (depressão maníaca), depressão sazonal (SAD) e depressão psicótica.

Tratamento

Evite passar de uma fase para outra, evite a necessidade de internação hospitalar, ajude o paciente a funcionar da melhor maneira possível entre os episódios,

prevenir a automutilação e o suicídio e tornar os episódios menos frequentes e graves.

Dependendo da gravidade da depressão, ela pode ser tratada através de medicamentos, terapia e várias outras medidas.

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